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小男生真的很好動又好玩，
最近，晚上下班就帶2個小孩去運動場或是公園跑一跑，趁機消耗他們的體力，
讓他們把那種暴力衝動都消耗掉，回家後小孩也會比較乖、比較講道理及好講話，
帶小孩運動真的對於情緒壓力釋放很有效。
不過，小彬很愛運動，小芊跑個2步就說要抱﹝這是叫媽媽瘦身的方法嗎？﹞，
哥哥就來來回回一直重複跑來跑去的等我跟小芊，其實這樣哥哥銷耗更多體力，真高興。
回家就馬上帶去洗澡然後講故事完就一起睡覺。
早上6點再叫小彬起來玩，跟小彬說：「叫他起來玩。」
當媽媽的就不會覺得叫他起床是件痛苦的事。
最近這種作息方式還真不錯，希望冬天也可以這樣。
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